怎样预防黄褐斑的发生

    大家都知道，黄褐斑是我们生活中比较分析常见的一种皮肤病，顾名思义黄褐斑是色斑的一种，也有的叫做蝴蝶斑。我们可以不要不在乎黄褐斑，如果不及时进行治疗也会严重社会影响以及患者的身心发展健康。现在就让我们一起来更加了解自己一下黄褐斑的预防研究方法吧。

    避免日晒：由于色斑怕的就是通过日晒。日晒会使黑色素生物活性可以增加从而导致建筑表皮基底层黑素含量不断增加，色斑形成。在炎热的夏季日晒非常具有充足，色斑的活动时间就会更频繁，斑点的数目可能就会逐渐增加的更多，颜色更深，损害变大，冬季日晒较少，斑点数目也会相对的减少，色变淡，损害缩小。由此我们可见日晒是色斑发生的一必需环境因素，所以对于患者应尽量选择避免长时间日晒，尤其在夏季。

    防止各种电离辐射！灯泡包括多种显示器中的各种荧光灯，X射线，紫外线照射装置等的。这些刺激可产生强烈的太阳光类似的不良后果，和阳光的伤害甚至比更大，这导致黄褐斑加重。

    不能通过使用一个含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，由于副作用太多!可以发展造成很多的副作用!甚至会影响导致出现严重毁容

    改掉坏习惯，如抽烟，喝酒，熬夜。

    平时多喝水，多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃子等。