为什么脸上老长痘痘

    夏季高温，相信很多女孩子都比较烦恼，哪就是T字部位经常出油，黑头、粉刺的情况反复出现，而且毛孔也变得比较粗大，经常长痘痘等，导致素颜都不敢出门，尤其痘痘肌不好进行化妆，到底该怎么办?在祛除痘痘之前需要我们可以先来分析了解一下是哪些主要原因可能导致长痘痘的。

    皮肤分泌过于旺盛：肌肤的新陈代谢正常，皮脂腺分泌皮脂所有的时间，并随温度的升高会增加分泌，使夏季分泌尤为强大的，不同的人有皮脂腺的能力不同，油性肌肤许多天然油脂分泌旺盛，分泌过多，可能会导致毛孔粗大，细菌滋生，所以长了不少痘痘的脸。

    饮食可以刺激：常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火温度以及相关代谢功能紊乱。常见的表现方式就是这种痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。

    睡眠不足：习惯性睡眠会扰乱自己的生物钟，导致皮肤代谢紊乱，此时痘痘很容易从脸上长出来，而这个痘痘特别喜欢光顾我们的额头。

    不良的卫生习惯: 很多人的日常卫生习惯都有一个大问题，比如经常用手触摸脸部，而且比如他们的毛巾不经常洗，这会人为地为细菌或螨虫在脸上繁殖创造条件，然后你就会长痘痘，这是容易被忽视的事情之一。