脱发和电脑也有关联
文章来源：杭州肤康皮肤病医院 发布时间：2016-06-13 16:40
女人掉发病人梳辫子时扎得过紧也可能致使掉发.女人要少扎马尾辫,或各种发型换着梳.梳头发时动作也要轻柔,尽量别用尼龙梳子和头刷,因为它们容易产生静电,刺激头发和头皮.
从事电脑作业的人掉发者较多,原因是这类人用脑时刻较长,注意力高度集中,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛.
毛囊极易被栓塞,从而使头发的营养供应出现妨碍,致使头发脆性增加而易发生脱落.要防止掉发,关键在于科学用脑,具体措施是:
调整好使用电脑的时刻在电脑前每作业半小时,就应暂时休息顷刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,滚动滚动头颈,或许干脆闭目几分钟.
养成按摩头部的好习惯每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
合理调整饮食结构平时多摄入新鲜蔬菜、生果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食物,并保证大便通畅.
保证充足的睡觉不论作业有多严重,每日小时的睡觉是必不可少的,并且要尽量保证睡觉质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.
